Βότανα για μνήμη

Υπάρχει μεγάλη ποικιλία βοτάνων που βοηθούν στην βελτίωση της μνήμης.

Επίσης η καλή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην σωστή λειτουργία της μνήμης.
Το καλό πρωινό βοηθάει την ενίσχυση της μνήμης, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα.

Οι εξουθενωτικές δίαιτες μειώνουν δραστικά την μνήμη και γενικά την εγκεφαλική δραστηριότητα και καλό θα είναι να αποφεύγονται.

Η λίστα με τα βότανα για μνήμη :

Βασιλικός
τσάι βουνού
Gingo biloba
Πράσινο τσάι
Ginseng

Τα παραπάνω βότανα τα χρησιμοποιούνται συνήθως ως αφέψημα.

Σχετικά άρθρα

  • Οι αιμορροΐδες ταλαιπωρούν πολύ κόσμο άλλα αντιμετωπίζονται εναλλακτικά, πολύ δραστικά με τα κατάλληλα βότανα. Τα περισσότερα από τα βότανα για αιμορροΐδες χρησιμοποιούνται κατά παράδοση ως...
  • Η τριχόπτωση ή hairloss αγγλιστί είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο στις μέρες μας, στο οποίο μπορούν τα βότανα να βοηθήσουν. Συνήθως ένας συνδυασμός άγχους, κακής διατροφής και αβιταμίνωσης είναι τα...
  • Τα νεφρά παίζουν τον ρόλο του φίλτρου για το κυκλοφοριακό σύστημα και είναι υπεύθυνα για την σωστή απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα μας. Υπάρχουν κάποιες κατηγορίες βοτάνων για τα νεφρά τα οποία...
  • Τα βότανα μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υπέρταση ( υψηλή αρτηριακή πίεση ) είναι μια από τις παθήσεις την εποχής μας η οποία ταλαιπωρεί ολοένα και...
  • Δεν χρειάζεται να φτάσει το καλοκαιράκι για να στραφούμε στα βότανα για αδυνάτισμα. Ανεξαρτήτως εποχής τα παραπανίσια κιλά δεν επηρεάζουν μόνο την σιλουέτα μας αλλά έχουν σημαντική επίπτωση και στην...