βότανα για υγεία

Κάρδαμο

Κάρδαμο

Το κάρδαμο είναι αγγειόσπερμο, δικότυλο φυτό ανήκει στην οικογένεια των Κραμβοειδών (Brassicaceae) (συνώνυμη περιγραφική ονομασία Σταυρανθών (Cruciferae).

Είναι αυτοφυές φυτό και τα φύλλα του φύονται κοντά στη βάση του έχουν δυνατή πικάντικη γεύση και χρησιμοποιούνται σε σαλάτες και διάφορα γαρνιρίσματα.

Υπάρχουν αρκετά είδη κάρδαμου. Τα πιο σημαντικά είναι:

Αλόη βέρα

Αλόη βέρα

Η Αλόη βέρα (Aloe vera), επίσης γνωστή ως φαρμακευτική αλόη, είναι ένα είδος εύχυμου φυτού που κατά πάσα πιθανότητα κατάγεται από τη Βόρεια Αφρική, τις Κανάριους Νήσους και το Πράσινο Ακρωτήρι.

Η Αλόη βέρα μεγαλώνει σε άνυδρα κλίματα και συναντάται ευρέως στην Αφρική και άλλες άνυδρες περιοχές.
Το είδος είναι γνωστό για τη χρήση του σε εναλλακτικές θεραπείες με χρήση φυτών. Πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν γίνει για τη χρήση της, κάποιες όμως έρχονται σε αντίθεση με άλλες.

Αγριμόνιο

Αγριμόνιο

Το Αγριμόνιο χρησιμοποιείται σήμερα κυρίως ως βότανο τονωτικό του πεπτικού συστήματος και θεωρείται ένα φυτό που επουλώνει πληγές και αρρώστιες.

Θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τα έλκη, τους κολικούς και τη διάρροια. Οι τανίνες που περιέχει σε συνδυασμό με φοτοστερίνη και γόμμα του προσδίδουν διουρητικές , στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Το αγριμόνιο παραδοσιακά χρησιμοποιήθηκε για την επούλωση ανοιχτών πληγών , για τσιμπήματα εντόμων, δαγκώματα φιδιών, διάλυση αποστημάτων και το συνάχι.

Βότανα συλλογή

Συλλογή βοτάνων

Συλλέγουμε τα βότανα μόνο όταν τα γνωρίζουμε με σιγουριά και πάντα την κατάλληλη εποχή. Μαζεύουμε μόνο την ποσότητα που χρειαζόμαστε και με τέτοιο τρόπο που να επιτρέπεται η περαιτέρω ανάπτυξή τους. Ποτέ δεν βγάζουμε ένα βότανο από την ρίζα του αλλά κόβουμε με ένα ψαλίδι τα θεραπευτικά του μέρη, ώστε να συνεχιστεί η ανάπτυξη του.

Ιπποφαές

Οι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Το όνομά του το οφείλει στα στρατεύματα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, που παρατήρησαν ότι τα άρρωστα και τραυματισμένα άλογα που έτρωγαν τα φύλλα και τους καρπούς του φυτού ανάρρωναν γρηγορότερα, αποκτούσαν περισσότερη δύναμη, ενώ το τρίχωμά τους δυνάμωνε και γινόταν πιο λαμπερό. Το ονόμασαν ιπποφαές, που στα νέα ελληνικά σημαίνει φωτεινό, λαμπερό άλογο (ίππος: άλογο, φάος: φως, λάμψη).

Γανόδερμα - ganoderma

Tο Γανόδερμα (Ganoderma lucidum) είναι λευκός βασιδιομύκητας (basidiomycete macrofungus), που ανήκει στην οικογένεια μυκήτων Polyporacea.

Χαρακτηρίζεται ως «το μανιτάρι της αθανασίας».

Το Γανόδερμα ανήκει στην κατηγορία των προσαρμογόνων βοτάνων, δηλαδή παρέχει αυτό ακριβώς που χρειάζεται το σώμα εκείνη τη στιγμή.

Από τα ευρέως γνωστά είδη μανιταριών έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική ποικιλία στη βελτίωση της συνολικής υγείας του ανθρώπου.

Πράσινο τσάι ιδιότητες

Το πράσινο τσάι έχει ευεργετικές και αντιγηραντικές ιδιότητες.

Είναι τόσα πολλά τα ευεργετικά συστατικά του πράσινου τσαγιού και πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που θεωρείτε από πολλούς το "χρυσό" βότανο για την υγεία αλλά και το αδυνάτισμα.

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, αντιοξειδωτικές ουσίες οι οποίες καταπολεμούν τις βλαβερές για τον οργανισμό ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην αντιγήρανση και την καλή υγεία. Συγκεκριμένα περιέχει:

Bιταμίνη C: Χαρίζει ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία. Μία κούπα τσάι την ημέρα ισοδυναμεί με τρία ποτήρια χυμό πορτοκαλιού.

Σελίδες

Subscribe to RSS - βότανα για υγεία