Μπαχαρικά για καλύτερη υγεία
1. Βοηθούν στο αδυνάτισμα (καυτερές πιπεριές, πιπέρι καγιέν, τσίλι)
Έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι καταναλώνουν περίπου 75% λιγότερες θερμίδες όταν το φαγητό τους είναι καυτερό. Ερευνητές από το πανεπιστήμιο Purdue βρήκαν ακόμη ότι η καψαϊκίνη που περιέχεται στις πιπεριές μειώνει την επιθυμία για λιπαρές, αλμυρές και γλυκές τροφές. Επιπλέον, η χημική αυτή ουσία αυξάνει την θερμοκρασία του σώματος και ο οργανισμός «καίει» θερμίδες πιο γρήγορα από τα συνηθισμένα.
Αυτά που Δεν θα σας Πουν οι Ετικέτες
Συνήθως, οι ετικέτες στα βοτανικά φαρμακευτικά μείγματα δεν λένε πολλά πράγματα.
Αυτό συμβαίνει γιατί ένα βότανο πρέπει να εγκριθεί ως «φάρμακα» από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (Ευρώπης και Αμερικής) προκειμένου να καθοριστεί η ιατρική ή θεραπευτική του χρήση.
Οι έμποροι βοτάνων θα πρέπει να ξοδεύουν τεράστια ποσά για κλινικές μελέτες αποδεικνύοντας κατ' αυτό τον τρόπο προς ικανοποίηση του εκάστοτε οργανισμού ότι το εν λόγω βότανο είναι αρκετά ασφαλές και αποτελεσματικό ώστε να δικαιολογεί μια φαρμακευτική αξίωση.
Βότανα που Πρέπει να Αποφεύγουν οι Έγκυοι
Κατά γενική ομολογία, δεν θα πρέπει να παίρνετε Βότανα όταν είστε έγκυος εκτός αν συζητήσετε τις επιλογές σας με το μαιευτήρα σας.
Υπάρχει μια καλή δικαιολογία για αυτό.
Αρκετά Βότανα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για αποβολή.
Κηραλοιφή με φυσικά συστατικά
Οι κηραλοιφές είναι πολύ δημοφιλείς στις μέρες μας καθώς υπάρχει μία τάση αναζήτησης για οτιδήποτε φυσικό χωρίς χημικές προσμίξεις .
Το κερί μέλισσας είναι άριστος γαλακτοματοποιητής και έχει μεγάλο χρόνο ζωής. Μια πολύ ωραία συνταγή για κηραλοιφή πολλών δράσεων (επουλωτικών, αναπλαστικών, καταπραϋντικών), φαίνεται παρακάτω :
Μάσκα προσώπου με μέλι
Το μέλι χρησιμοποιείται ευρέως ως επουλωτικό σε πληγές λόγω των αναπλαστικών και αντισηπτικών ιδιοτήτων. Φανταστείτε τη χρήση του σαν καλλυντικό. Είναι εξαιρετικό για τα μικτά και λιπαρά δέρματα με σημάδια από ακμή. Οπότε μία φορά την εβδομάδα μπορείτε να εφαρμόζετε μία μάσκα προσώπου μετά από τον καθαρισμό με βάση το μέλι .
