βοτανα για αδυνατισμα

βοτανα για αδυνατισμα

Δεν χρειάζεται να φτάσει το καλοκαιράκι για να στραφούμε στα βότανα για αδυνάτισμα.
Ανεξαρτήτως εποχής τα παραπανίσια κιλά δεν επηρεάζουν μόνο την σιλουέτα μας αλλά έχουν σημαντική επίπτωση και στην υγεία μας.
Η δίαιτες και το γυμναστήριο δεν είναι οι μόνες επιλογές για την απαλλαγή από τα περιττά κιλά.

Σας παρουσιάζουμε τα πιο γνωστά βότανα για αδυνάτισμα :

Χαμομήλι: Ένα ελαφρύ ρόφημα που βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
Διαλύουμε 2 κουταλιές του γλυκού χαμομήλι σε βραστό νερό και σουρώνουμε μετά από 6-7 λεπτά. Πίνουμε 1 ποτήρι την ημέρα, πριν από το φαγητό.

Λεμόνι: Το πρωί ρίχνουμε 15 σταγόνες λεμόνι σε ένα ποτήρι νερό και το πίνουμε κατά προτίμηση πριν το πρωινό μας. Το λεμόνι βοηθά στη διάλυση του λίπους.

Λουΐζα: Γνωστό διουρητικό, το οποίο συμβάλλει στην αποβολή της περίσσειας υγρών. Βράζουμε μία χούφτα Λουΐζα σε 2 ποτήρια νερό. Πίνουμε από ένα ποτήρι πρωί και ένα το βράδυ. Έχει ευχάριστη γεύση και δεν χρειάζεται προσθήκη ζάχαρης.

Φασκόμηλο: Ενεργοποιήστε τον μεταβολισμό σας! Βράζουμε μία χούφτα φασκόμηλο σε 4 φλιτζάνια νερό. Πίνουμε ένα ποτήρι από το ρόφημα πρωί, μεσημέρι και βράδυ, πριν από το φαγητό. Εκτός του ότι βοηθά στο αδυνάτισμα, είναι αρωματικό, ελαφρώς διουρητικό και έχει ευχάριστη γεύση.

Σέλινο: Βράζουμε 6 ρίζες και φύλλα σέλινου σε ένα λίτρο νερό. Πίνουμε 3 ποτήρια την ημέρα. Το σέλινο είναι γνωστό διουρητικό και βοηθάει ιδιαίτερα στο αδυνάτισμα.

Μέντα: Η μέντα είναι επίσης ένα από τα διουρητικά βότανα για αδυνάτισμα και το πίνουμε 1-2 φορές την μέρα ως αφέψημα.

Χρησιμοποιούμε τα βότανα αδυνατίσματος με μέτρο πάντα και μετά τη συμβουλή του γιατρού μας. Προσέχουμε την διατροφή μας μαγειρεύοντας επιλεγμένες συνταγές μαγειρικής!

Σχετικά άρθρα

  • Η Τσουκνίδα είναι γνωστή κυρίως για τον έντονο ερεθισμό που προκαλεί στο δέρμα μόλις την αγγίξει. Κατά την παράδοση, οι λεγεώνες του Καίσαρα εισήγαγαν την ρωμαϊκή τσουκνίδα στη Βρετανία, γιατί...
  • Το φυτό δάφνη Το φυτό δάφνη είναι θάμνος αλλά με το κατάλληλο έδαφος και πότισμα μεγαλώνει σε μέγεθος δέντρου. Τα φύλλα της δάφνης είναι εναλλασσόμενα, ακέραια, λογχοειδή, βαθυπράσινα με μικρό μίσχο...
  • Τα βότανα όταν χρησιμοποιούνται ενώ είναι φρέσκα έχουν και τα καλύτερα αποτελέσματα. Επειδή όμως τα περισσότερα είναι ευπαθή, εάν τα αποξηράνουμε άμεσα και με τον σωστό τρόπο, διατηρούν τις...
  • Το μελισσόχορτο είναι ένα βότανο που ενδείκνυται για τους υπερτασικούς που τείνουν να ανεβάζουν... πίεση κυρίως όταν στρεσάρονται. Το μελισσόχορτο δρα τονωτικά στην καρδιά και στο κυκλοφορικό,...
  • Η κυτταρίτιδα είναι η συσσώρευση νερού και λίπους, ανάμεσα στο δέρμα και τον υποδόριο ιστό και δημιουργεί μια υφή και όψη σαν αυτή του πορτοκαλιού. Οφείλεται στην κακή αιμάτωση και στη διόγκωση των...