άρθρα

Άρθρα σχετικά με τα βότανα και την υγεία. Που χρησιμοποιούνται τα βότανα, πως τα παρασκευάζουμε και πώς αντιμετωπίζουμε με την βοήθεια των βοτάνων την κούραση, τον βήχα, το ζάχαρο, την χοληστερίνη και άλλες θεραπείες με βότανα.

Αποτοξίνωση

Μετά το Πάσχα, είναι μια καλή ευκαιρία να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας με διαφόρους φυσικούς τρόπους. Τα αφεψήματά από βοτάνια είναι η καλύτερη λύση, εφόσον είναι ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για άμεσα αποτελέσματα. Οι πιο αποφασισμένοι μπορούν να συνδυάσουν την κατανάλωση βοτανιών με μια αποτοξινωτική διατροφή με οργανικά προϊόντα και με ήπια άσκηση

Βοτάνια με αποτοξινωτική δράση

Αγκινάρα: Είναι πλούσια σε φλαβονοειδή που βοηθούν στην καλύτερη πέψη. Καθαρίζει το συκώτι και το αίμα.

φαγόπυρο υπερτροφή

Οι θαυματουργές ιδιότητες του φαγοπύρου
Οι περισσότεροι θα αναρωτιέστε τι είναι το φαγόπυρο. Διαδεδομένο δημητριακό, με θαυματουργές όμως ιδιότητες. Μαθαίνοντας τι είναι και πόσο καλό κάνει στην υγεία, θα το λατρέψετε και σίγουρα θα το εντάξετε στο καθημερινό διαιτολόγιό σας.

Αδυνάτισμα με βότανα

Λουΐζα, το κατεξοχήν βότανο για αδυνάτισμα. Η Λουΐζα, από τα πιο γνωστά και διαδεδομένα βότανα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, συμβάλλει στην αύξηση του ρυθμού του μεταβολισμού, στον έλεγχο της όρεξης και στη διούρηση, γι' αυτό και είναι μια καλή επιλογή για όσους υποφέρουν από κατακράτηση υγρών.Οι ευεργετικές της ιδιότητες βοηθούν στην αποτοξίνωση και την αποβολή των περιττών υγρών από τον οργανισμό αλλά και την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Εκτός των άλλων είναι και χωνευτική. Αποφύγετέ την όσοι έχετε υπόταση, καθώς είναι διουρητική και μειώνει την πίεση.

Βιταμίνες και υγεία

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τον ανθρώπινο οργανισμό και πρέπει να λαμβάνονται με μέτρο αλλά και σύμφωνα με τους κανόνες που συνιστούν οι επιστημονικές μελέτες (ημερήσια δόση).

Ας δούμε τις πιο σημαντικές βιταμίνες επιγραμματικά :

  • Βιταμίνη Α: Τα ψάρια και το μουρουνέλαιο αποτελούν μεγάλες πηγές. Βοηθάει την όραση και κάνει καλό στο δέρμα.
  • Βιταμίνη Β: Αναπλάθει την επιδερμίδα, τα νύχια και βοηθάει στην μείωση του στρες.

Μαστίχα ιδιότητες

Οι ευεργετικές ιδιότητες της μαστίχας είναι γνωστές από την αρχαιότητα.

Μαστίχα ονομάζεται η φυσική ρητίνη, που εξάγεται από το μαστιχόδεντρο.
Έρευνες δείχνουν πως η μαστίχα έχει αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση.

Γανόδερμα - ganoderma

Tο Γανόδερμα (Ganoderma lucidum) είναι λευκός βασιδιομύκητας (basidiomycete macrofungus), που ανήκει στην οικογένεια μυκήτων Polyporacea.

Χαρακτηρίζεται ως «το μανιτάρι της αθανασίας».

Το Γανόδερμα ανήκει στην κατηγορία των προσαρμογόνων βοτάνων, δηλαδή παρέχει αυτό ακριβώς που χρειάζεται το σώμα εκείνη τη στιγμή.

Από τα ευρέως γνωστά είδη μανιταριών έχει αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική ποικιλία στη βελτίωση της συνολικής υγείας του ανθρώπου.

Οι ασθένειες και τα βότανα

ΑΓΧΟΣ: Ηρεμεί με βασιλικό, θυμάρι, μαντζουράνα.

ΑΔΥΝΑΜΙΑ (οργανισμού): Δεντρολίβανο, Μαντζουράνα, Φασκόμηλο, Πιπεριές.

ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΕΣ (εσωτερικές και εξωτερικές): Γλιστρίδα, δάφνη, βάλσαμο, Λουΐζα, απήγανος, αχίλλεα, βίνκα, δίκταμο, πεντάνευρο.

ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ (ερεθισμός): Δεντρολίβανο, δάφνη, απήγανος, φλόμος, κρεμμύδι, μελιτζάνα.

ΑΜΥΓΔΑΛΙΤΙΔΕΣ: Οι ερεθισμένες από οποιοδήποτε λόγο αμυγδαλές θεραπεύονται με αγριμόνιο, δυόσμο, μέντα, θυμάρι, μαντζουράνα, αγριοτριανταφυλλιά, φασκόμηλο.

ΑΝΑΙΜΙΑ: Θυμάρι, μελισσόχορτο, δεντρολίβανο, ντομάτα.

Όροι χρήσης

pixel

1. Όροι Χρήσης

Κάθε επισκέπτης ή χρήστης του ιστότοπου www.herblife.gr οφείλει, πριν από την επίσκεψη ή τη χρήση των σελίδων, να διαβάσει και να μελετήσει προσεκτικά τους όρους χρήσης ως ακολούθως. Σε περίπτωση διαφωνίας του, οφείλει να μην κάνει χρήση τους. Ειδάλλως τεκμαίρεται ότι αποδέχεται ρητά και ανεπιφύλακτα τους εν λόγω όρους χρήσης και παραχωρεί τη συγκατάθεση του. Οι κάτωθι όροι χρήσης ισχύουν για το σύνολο του περιεχομένου του ιστότοπου μας.

2. Δικαιώματα πνευματικής και βιομηχανικής ιδιοκτησίας

Το περπάτημα «διώχνει» το... τσιγάρο και τα κιλά!

Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια ή να μειώσετε το φαγητό για να αδυνατίσετε, δοκιμάστε ένα απλό τρικ: να κάνετε μια βόλτα. Μελέτες έχουν δείξει ότι μια σύντομη βόλτα με γρήγορο βήμα μπορεί να μειώσει σημαντικά τη λαχτάρα για ένα τσιγάρο ή για κάτι παχυντικό, αναφέρει η εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς».

Σελίδες

Subscribe to RSS - άρθρα